Solidão

Problema: Solidão

Os artigos desta área são resultado de reflexões com base em nossa própria experiência.

“Afrontas me quebrantaram o coração, e estou fraquíssimo; esperei por alguém que tivesse compaixão, mas não houve nenhum; e por consoladores, mas não os achei” (Salmos 69:20).

“Foi então que percebi que em todo o mundo, ninguém precisava de mim. Estava só. Entende? Não ter um sonho... ninguém precisar de mim... a dor de meramente estar viva”. Haku em Naruto.

 “Pouco percebem os homens o que é a solidão e qual é a sua extensão. Uma multidão não é companhia, rostos são apenas uma galeria de fotos e conversas são apenas um sino que bate, onde não existe amor”. Sir Francis Bacon

“Quem tem um amigo, mesmo que um só, não importa onde se encontre, jamais sofrerá de solidão; poderá morrer de saudades, mas não estará só” Amir Klink.

A experiência da solidão pode ser um sentimento insuportável. Ela é arrasadora e se manifesta em sentimentos de abandono, rejeição, depressão, insegurança, ansiedade, desespero, falta de valor, de significado e ressentimento. Quando tal sentimento se torna prolongado pode debilitar e impedir de desenvolvermos relacionamentos saudáveis. Podemos nos convencer de que não temos valor suficiente para sermos amados e aumentar o sofrimento ao evitarmos o contato social. A baixa auto-estima pode disparar a desconexão que leva à solidão. A solidão também tem sido relacionada como causadora de problemas cardíacos.

Desconexão

A Solidão é um sentimento em que as pessoas experimentam um poderoso surto de vazio e abandono. Esse poderoso sentimento é diferente em cada pessoa. Ele é baseado na nossa perspectiva de quão “conectados” estamos com os outros. Isso explica porque nós podemos estar sozinhos mesmo no meio de uma multidão.

Entender algumas das razões pelas quais nos sentimos desconectados dos outros nos ajudará a explicar porque sofremos:

• Relacionamentos desfeitos – Quando perdemos um amigo próximo ou um cônjuge, por exemplo, fica um vazio enorme em nossas vidas. Às vezes, ao buscarmos novos relacionamentos, as dificuldades naturais decorrentes da vida moderna aumentam o sentimento de solidão.

• Doenças crônicas – Nossas aflições colocam limites na socialização. Sentimos abandonados durante os momentos em que estamos mais necessitados. Eventualmente nós aceitamos o isolamento com relutância enquanto nos afastamos mais e mais das pessoas e achamos isso normal.

• Segredos escondidos – Qualquer segredo se torna um fardo pesado de carregar à medida que o tempo passa. O medo de ser reprimido, de não ser aceito mesmo com a falha, a culpa, a raiva nos forçam a acreditar que precisamos carregar sozinhos o peso do silêncio.

• Falta de intimidade – Freqüentemente nos sentimos desconfortáveis quando compartilharmos algo pessoal e o outro indivíduo prefere se manter distante. Sentimos solidão por termos nos exposto a ponto de ficar vulneráveis.

• Dificuldades de Apoio/Confiança – Quando enfrentamos um desastre, doença grave ou circunstâncias devastadoras, achamos que não há ninguém com quem possamos contar.

Claro que as razões para nos sentirmos desconectados podem ser mais complexas do que as listadas acima. Mas há uma só razão para sentirmos solidão. Somos incapazes de compartilhar nossos pensamentos e sentimentos com alguém em quem possamos confiar plenamente de que continuará firme nos amando e apoiando.

Soluções erradas

Há alguns erros que cometemos ao tentarmos lidar com a solidão. Em uma tentativa de escapar da solidão assistimos mais filmes (sozinhos) ou trabalhamos mais. Alguns contam com um animal de estimação, um hobby ou livros de auto-ajuda para preencher o vazio. Cada tentativa oferece apenas uma esperança temporária. Eventualmente a solidão passa a parecer parte de nossa identidade. Inconscientemente nos isolamos mais ainda de um relacionamento perfeito.

Sua identidade

Nunca confunda solidão com estar só. Os dois são opostos do espectro emocional. Um drena nossos recursos, o outro os multiplica. Muitas pessoas passam por momentos quando ficam sozinhas por causa das circunstâncias ou porque escolheram assim. Estar só pode ser uma experiência positiva, renovadora emocionalmente se estiver dentro do nosso controle. A solidão é o estado de ser só e isolado das outras pessoas e de vez em quando implica em termos feito uma escolha consciente de sermos solitários. A solidão é um estar só involuntário. Solidão não requer isolamento. É uma ausência de identidade, compreensão e compaixão.

Às vezes a solidão vem para percebermos que não estamos sozinhos - Conexão

Da mesma forma que podemos experimentar a solidão no meio de uma multidão, podemos também experimentar a companhia enquanto sozinhos. No Salmo 23, Davi manifesta a segurança da presença de Deus nos momentos enfadonhos, decisões difíceis e no meio de “nossos inimigos”. O amor eterno do Senhor traz proteção e conforto mesmo quando enfrentamos a morte.

Deus não tem prazer em nossa solidão. No seu julgamento pelos Romanos, o apóstolo Paulo foi abandonado por seus companheiros (II Timóteo 4.16-17). O filho de Deus, Jesus Cristo, foi abandonado por aqueles mais próximos a ele, todos os discípulos (João 16.32), assim Ele sabe o que sofremos. Ele conhece o vazio do abandono. Jesus foi desamparado por Deus quando todos os nossos pecados foram colocados sobre Ele. Não vivemos na solidão. Jesus é nosso amigo. Isso provei pessoalmente.

Deus nos criou para relacionamentos. O Senhor nos criou para nos relacionarmos com Ele. Deus quer que todos tenham uma conexão eterna com ele de tal modo que nunca sintamos solidão – Deus quer estar conosco. Por isso Ele enviou seu filho amado, Jesus Cristo, como um sacrifício para nos unir novamente a Ele (João 3.16, Romanos 5.8, I João 4.10). Ao confiarmos em Seu amor e misericórdia incondicionais, Ele usa outros que experimentaram Seu amor para encher novamente nossas vidas de significado.

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